la Thérapie des Etats du Moi

La Thérapie des Etats du Moi (Ego State Therapy) est une approche psycho-thérapeutique qui se pose sur les différents aspects de la personnalité (les états du moi). Il s’agit d’un modèle systémique qui considère la personnalité en tant qu’ensemble composé de multiples parts fonctionnant comme un système d’énergie cohérent et organisé. Ces parts sont des entités structurées possédant un âge, une fonction, des croyances, des besoins spécifiques. Elles sont reliées entre elles de façon plus ou moins adaptée afin de remplir les fonctions adaptatives nécessaires et utiles pour nos besoins fondamentaux.

Or il arrive parfois que certains états du moi restent figés dans la douleur, un traumatisme, la peur, la colère, le conflit… ce qui entraîne une désorganisation de notre système intérieur, causant des difficultés ou une souffrance. Dans ce cas, la thérapie des Etats du Moi intervient pour guérir la part figée et les conflits intérieurs afin de construire une collaboration intérieure solide et favoriser une dynamique de coopération harmonieuse, saine et équilibrée.

Ce modèle thérapeutique systémique et intégratif a été créé dans les années 80 par les américains John et Helen Watkins, psychanalystes et hypnothérapeutes. Il a été ensuite enrichi et prolongé par plusieurs cliniciens dont Maggie Phillips, Claire Fredericks, Gordon Emmerson, Silvia Zanotta, Guillaume Poupard… et continue encore aujourd’hui à se développer au niveau international dans ses indications et techniques.

Quels en sont les bienfaits ?

La thérapie des Etats du Moi est une approche adaptée à un large éventail d’indications, comme par exemple :

• les traumatismes et états de stress post-traumatiques,
• les troubles psychosomatiques somatiques (douleurs chroniques ou atypiques),
• les troubles anxieux,
• les troubles de l’humeur,
• les addictions,
• l’optimisation des performances…